Como funciona a psicoterapia ON-LINE?
A grande vantagem é que todos esses recursos são gratuitos, e não implicam qualquer custo extra a quem decide optar pela terapia on line.
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Não basta se reconhecer procrastinador(a).
Que tipo de procrastinador você é?
Quanto prejuízo sua procrastinação está lhe trazendo?
Procrastinação é um comportamento comum, e procrastinar de vez em quando geralmente não causa problemas. Na maioria das vezes você é a única pessoa que sofre desse mal. Pelo menos é isso que você diz para si mesmo. Seu primeiro passo para superar a procrastinação é ser honesto consigo mesmo sobre...
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Preciso mesmo de um psicólogo?
13 táticas para cuidar da saúde mental
Adaptado do texto de Letícia Sé.
A saúde mental é composta pelo aspecto emocional, comportamental e cognitivo. Antes com um maior estigma, a normalização da psicoterapia foi um fenômeno pandêmico.
No Brasil, a procura por consultas psicológicas online cresceu 230% em 2021, segundo pesquisas. Mas nem todo mundo precisa fazer terapia. Segundo...
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O golpista do Tinder e a dependência emocional.
“O Golpista do Tinder”.
Documentário que estreou recentemente na Netflix, o enredo tem situações e um desfecho tão absurdos que custamos a acreditar que se trata de um crime real.
A dependência emocional
Há uma gama de questões que poderíamos debater e problematizar, mas me aterei a dependência emocional, fruto da socialização feminina e do ideal de amor romântico — que...
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Valeska Zanello e o que não nos contam sobre amor e gênero.
Valeska Zanello é pós-doutora em psicologia clínica, professora adjunta na UnB e coordenadora do grupo de pesquisa de saúde mental e gênero do CNPq
A segunda coluna do ano comemora a oportunidade de apresentar a vocês que me acompanham aqui uma pesquisadora e psicóloga brasileira cuja produção científica vem impactando não só a formação de jovens estudantes de psicologia mas também a visão...
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O impacto do sono (ou da falta dele) no processo de aprendizagem.
A onipresença de luzes, televisores e celulares, bem como a velocidade frenética com que a sociedade se movimenta, transformou o sono em adversário. No afã de aumentar a produtividade diária, seja trabalhando ou estudando, um crescente número de pessoas tem escolhido ficar mais e mais tempo acordado. Mas os cientistas alertam: a maior experiência de produtividade do corpo humano ocorre quando...
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O mundo não é mais o mesmo, mas isso é mesmo um problema?
A questão que se impõe é: se o mundo não é mais o mesmo, o que devo fazer para aderir a este novo mundo?
Confira as 6 principais carreiras promissoras.
Você sabe quais são
as carreiras promissoras no momento? Conhecer as áreas que estão em alta é uma
maneira de fazer uma escolha acertada para a sua vida profissional, pensando,
principalmente, nas oportunidades em longo prazo, e mais:...
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Mãe arrependida Sim Senhora!
“Eu sou Karla Tenório, tenho 38 anos, sou atriz, escritora, tenho uma filha de 10 anos e sou uma mãe arrependida.
Transformei minha angústia em um movimento para amparar mulheres como eu: que não gostam da maternidade. Sou criadora do “Mãe Arrependida”, que visa a libertação da voz das mães que não são felizes como mães, que sofrem e sentem culpa por conta da...
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