“Que tal nos sentirmos bem com nós mesmos, sem a necessidade de sermos melhores do que outros, caindo assim na armadilha do narcisismo/auto-reprovação?Autocompaixão envolve sermos gentis com nós mesmos, quando a vida dá errado ou notamos algo sobre nós que não gostamos, em vez de sermos frios ou severamente autocríticos.Ela reconhece que a condição humana é imperfeita, assim,...

A ordem é produzir, de manhã, tarde ou noite, não pode parar. Chamada de mito da produtividade, essa ideia associa o nosso valor exclusivamente àquilo que entregamos, seja no trabalho, em casa ou na faculdade —o tempo não pode ser desperdiçado. Apesar de ser comum, especialistas dizem que esse raciocínio não é nada saudável, e afirmam a importância do descanso mental, de ter um momento sem...

A repetição exagerada de atitudes prazerosas, como tomar um sorvete ou beber vinho, altera o cérebro, promovendo a compulsãoPor Theo Ruprecht Por que uma pessoa tomaria uma atitude que sabe que será destrutiva, como apostar até perder todo o dinheiro? Essa pergunta norteou a carreira do neuropsiquiatria Stephen Stahl, da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos. Ao...

Nossa resiliência tem limites. É preciso que avancemos rapidamente na vacinação e recuemos rapidamente no negacionismo.Estudos mostram que o impacto da Covid-19 nos transtornos psiquiátricos foi menor do que o esperado em 2020. Para 2021, contudo, a história pode ser outraPor Chloé Pinheiro Morre o senador, o porteiro, um familiar, o vizinho… Não há vagas nos hospitais,...

O correspondente da Globo em Nova York (EUA), Jorge Pontual revelou ter depressão e se tratar há 40 anos com o remédio errado. Ele fez um teste genético que revelou que metaboliza os remédios tão depressa a ponto de não surtirem efeitos. “O resultado do teste veio com a lista de antidepressivos que não funcionavam para mim, e eram justamente aqueles que tomei durante décadas. A boa...

Falta de desejo, anorgasmia, disfunção erétil ou fantasias sexuais. Falamos com uma especialista e respondemos às preocupações sexuais mais frequentes.Sozinho ou ao pares, durante uma palestra ou em fóruns anônimos na Internet. Independentemente do lugar, as dúvidas em relação à vida sexual variam conforme o contexto e a pessoa, mas há umas que se repetem continuamente e, portanto, ajudam...

Cientistas se reuniram em busca de uma definição para o problema que tira o sono de 25% dos brasileiros! Tire suas dúvidas a ejaculação masculina1. Afinal, o que é ejaculação precoce? A nova definição saiu de um consenso envolvendo especialistas do mundo todo. O grupo dividiu a ejaculação precoce em duas categorias: primária e secundária. “Na primária, a prematuridade acontece...