O transtorno obsessivo-compulsivo, conhecido popularmente pela sigla TOC, é um distúrbio psiquiátrico de ansiedade descrito no Manual de Diagnóstico e Estatística de Transtornos Mentais, o DSM-V e na décima edição da CID (Classificação Internacional de Doenças). Sua principal característica é a presença de crises recorrentes de pensamentos obsessivos, intrusivos e em alguns casos comportamentos compulsivos e repetitivos

Alguns sinais podem identificar uma poessoa com esse problema de saúde – TOC:

• Obsessões ou ideias obsessivas: Ideias ou imagens que vêm à mente da pessoa repetidamente sem ela querer, geralmente relacionadas a:
  • Religião;
  • Sexo;
  • Dúvidas;
  • Contaminação (ideias repetidas das mãos estarem contaminadas por terem tocado em objetos sujos);
• Compulsões ou rituais compulsivos: Trata-se de atos ou rituais que a pessoa vê-se obrigada a fazer para aliviar ou evitar as obsessões. Se ela não executa a atitude compulsiva, fica muito ansiosa. Tais rituais são repetidos várias vezes, mesma a pessoa tendo a sensação que não fazem sentido. Algumas compulsões frequentes são:
  • Lavar as mãos;
  • Verificar se a janela está trancada ou o gás está fechado;
  • Questionar repetidamente uma informação para ver se está correta;
  • Realizar de forma minuciosa uma série de atos pré-programados para evitar que aconteça alguma coisa de mal a alguém;
  • Contar ou falar silenciosamente.

A pessoa deve procurar ajuda quando as obsessões ou as compulsões do TOC ocupam boa parte do seu tempo, prejudicando ou dificultando o seu dia-a-dia.

O TOC e a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) tem um papel importante no tratamento do TOC, pois é uma psicoterapia que trabalha focada no problema através de técnicas, exercícios e tarefas para serem realizadas no consultório e em casa.

É utilizado registros, escalas, instrumentos de automonitoramento e também tarefas junto com o terapeuta.

O paciente aprende a identificar suas obsessões, compulsões, evitações, neutralizações e pensamentos catastróficos, e assim junto ao terapeuta listar e realizar tarefas para que cada vez mais gradualmente os sintomas percam sua intensidade.

Pouco a pouco o indivíduo vai se condicionando a caminho de melhorar. Por isso a TCC tende a ser eficaz no tratamento do transtorno, tornando a vida do paciente mais leve e equilibrada.

TEXTO adaptado: blog.psicologiaviva